4x4x4 Rotazio defensiboak / Erasoan erabaki azkarrak bilatu

Taldeko jokalari batek pasea mozterakoan arriskua hartu baino ez da iritsi. Bere jokalariak baloia hartzen du. Hortik aurrera erasoak eta defentsak nola jokatu behar du?

4x4x4 ariketa batean oinarrituko gara baino zelai erdiko edo pertsona gutxiagorekin egiten den ariketa bat baliatu dezakegu.

Defentsa: Lau defenditzaileen artean, baten izena esango dugu. Jokalari horrek fondo, bandako edo zelai erdiko marra ikutu behar du (gertuena edo egokiena iruditzen zaiona). Momentu horretan hiru defendatzaile egongo dira lau erasotzaileren aurka. Momentu batean kantxa gehiago eta aurkari gehiago defenditzera pasa beharko dute. Marra ikutuko duen jokalariak normalean bakarrik dagoen jokalariarekin errekuperatzen du.

Defentsan arauak edo prioridadeak markatu behar dira. Jokalari arriskutsuenak defenditu, portzentai handienak dituzten egoerak defenditu...

Erasoa: Momentu hortako abantaila irakurri beharko du. Bakarrik dagoen jokalaria bilatu eta laugarren defendatzailea iritsi baino lehen bukatzen saiatu. Jokoaren irakurketa azkar bat egiteko balio dezakeen ariketa edo moldaketa.

Intentsitate handiko ariketa konsideratu daiteke, defentsak esfortzu handia egiten du, nahiz eta atseden hartzeko denbora bat izan. Komunikazioa landu behar da jokalari bat edo bestea baloira gertutatzeko.